前回の続き
2003年 富士マラソンの帰り
人生初のヒッチハイクで名古屋まで200km以上をお供させてもらうことに
おじさん(お兄さま)は40代後半、ランナーらしい精悍な感じ
そこでいろいろと話したわけですが
とりあえず今日の結果から、どうでした?
「今日は、3位」 えΣ(゚д゚lll)!
なんとハーフを1時間10分台。超実力者
大会とかは良く出るんですか?
「昨年は年間40大会出てる」 Σ(゚д゚lll) エエー
えっと・・・おかしいなぁ、一年間は50週くらしかないはずだよな (´・c_・` )ウーン・・
マラソン大会は実は大小様々な大会が、毎週のように開催されてます。
探せば必ずといっていいほど、日帰りで行ける大会が見つかる。
しかもほぼ午前中に終わるから、普通ならごろごろしてる休日の午前中に行って帰ってこれる
大人の趣味としてはちょうどいいとのこと
もうこれは師匠と呼ばせていただくしかない
やっぱりランナーでも気になる、この質問
「なぜ走るようになったんですか?」
師匠曰く、ある時すごい大きな病気をしたそうだ
体力もすっかり落ちて、歩くのもままならない程
そこで、決断したんだって
このまま過ごしていくか、鍛えて治すのか。
聞けば、某有名メーカの部長さんとのこと
やっぱり、徳のある人だと妙に納得
「どんな練習をしてるんですか?」
忙しいから10kmを毎回全力で走ってる
それなら、30分ちょっとで終わるし
(その前提おかしいんですけど ヾ(ーー ) )
ハーフマラソンを中心にレースに出てるとのことで
ハーフにはこれで十分とのこと、レースの実践が何よりも練習になるし。
なるほどね、LSDだけでなくて、スピード練習も必要なわけだ。
あと膝が痛いのは、スクワットをやった方がいいって
衝撃を支える筋力が足りないとのこと
あと腹筋もやっておくといいとのアドバイスもいただく
いやー、乗せてもらった上に、トレーニング法まで教えてもらって
その上なぜか、サービスエリアでラーメンとコーヒーまでおごってもらって
その上に大学の前まで送ってもらって
感謝感謝感謝で何回言ってもいい足りない(TдT)アリガトウ
名古屋シティマラソンも出るとのことで(毎回入賞してるそう)
これは早くなって恩返しせなばと心に誓う
帰った勢いで、名古屋シティまでに申し込める近所の大会3週連続で申し込みました
続く・・・
今日の練習 10km 1時間
総走行距離 265km
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